⌛ Ultima actualizare: 18.07.2016⌛

Care este cea mai buna centura de slabit? Ce caracteristici sa urmaresti la o centura de slabit?

Centura de slabit este un articol destul de controversat – anumite persoane sustin ca ajuta, altele ( dupa cum e de asteptat ) spun ca este inutila. De ce trebuie sa tii insa cont este ca aceasta te poate ajuta – in demersul tau de a da jos kilograme, mai rapid, doar daca ai o alimentatie sanatoasa ( nu diferite diete „minune” care te ajuta doar sa iti distrugi metabolismul sau sa te anemiezi ), dar si in situatia in care vei completa cu exercitii fizice. Miscarile pot fi usoare, recomand sa urmaresti pe youtube niste videoclipuri simple – pentru incepatori sau in functie de nivelul tau. Daca doresti si poti face o investitie mai mare in sanatatea ta, opteaza pentru un stepper, o banda de alergat, o bicicleta eliptica sau alte aparate la care sa lucrezi din confortul casei tale.

Urmatorul gand este probabil: dar cu toate astea este normal sa slabesc, de ce sa mai fac achizitia unei centuri de slabit? Raspunsul este simplu: pentru functiile sale de relaxare, sauna sau chiar sa mai antrenezi muschii, in timp ce muncesti sau rezolvi din treburile casnice.

Pretul pentru o centura de slabit porneste de la 40 lei si depaseste 200 lei ( in functie de caracteristici si producator ).

Cum alegi cea mai buna centura de slabit?

Cand alegi o centura de slabit, este bine sa ai in vedere ce anume doresti sa faca aceasta ( adica tipul ei ):

• tipul de centura:

– fitness: este cea mai simpla si are un pret neinsemnat de mic ( 30 – 50 lei ). Materialul de baza este neoprenul ( retine temperatura coporala ). Acesta este elastic si se muleaza perfect pe talie ( este moale, confortabil si aproape insesizabil sub haine ). Centura creaza un efect de sauna, care este sustinut doar daca esti in miscare ( faci exercitii fizice, dansezi sau chiar faci curatenie in casa ). Atentie insa, centura nu trebuie purtata o perioada indelungata, intrucat pielea trebuie sa respire ( se poate sa iti apara o iritatie daca exagerezi cu folosirea ei);

– sauna: sunt centuri care au un dispozitiv ce le incalzeste pana la o anumita temperatura ( max 65 grade C ), creand efect de sauna mai sus mentionat, insa fara ca tu sa faci efort. Acestea au si o telecomanda, astfel incat sa poti controla caldura. La fel ca in cazul de mai sus, se folosesc pentru perioada scurte de timp, iar recomandat este sa incepi cu prima treapta de temperatura si sa observi cum reactioneaza pielea;

– masaja / electrosimulare: cu ajutorul unui motoras, sunt emise vibratii care stimuleaza muschii sa se contracteze. Principiul de functionare pe care se bazeaza aceasta este cel al stimularii musculare electrice. Daca urmaresti sa iti tonifici musculatura, atunci aceasta este dispozitivul potrivit. In functie de model poate sa fie folosit si in alte zone ale corpului. Acestea vin la fel ca in cazul modelului doi prezentat, cu un panou de control pentru a putea seta vibratiile;

• zona copului: majoritatea centurilor se folosesc in jurul talei, insa in functie de recomandarile producatorului, pot fi plasate si in zona picioarelor ( a coapselor ), pe spate ( cele cu masaj / electrostimulare );

• programe / viteza: este important sa ai control asupra programelor / vitezelor, mai ales ca organismul tau poate reactiona altfel decat te-ai putea asteptat ( de exemplu sa fi sensibil la caldura sau la materialul din care este facuta centura);

• timer: pentru a nu fi „furat de paisaj” si sa uiti sa scoti centura,  in cazul modelelor electrice recomand sa alegi un aparat cu timer sau sa iti setezi telefonul ca dupa un interval de 15 – 30 minute sa porneasca alarma, astfel incat sa inchizi si sa scoti centura;

• garantia: majoritatea au o garantie de 2 ani.

Atentie: slabitul sanatos se „face” in timp in principal cu ajutorul unui regim alimentar sanatos ( poti discuta cu un nutritionist sau un doctor de specialitate ) si a exercitilor fizice ( facute corespunzator – din nou este bine sa cauti ajutorul unei persoane de specialitate ). Un alt sfat pretios este sa: incerci pe cat posibil sa eviti acele diete „minune” si mai ales mancarea de tip fast-food, alcoolul sau sucurile accidulate ( chiar si cele cu zero zahar ).

Daca mai ai intrebari referitoare la cea mai buna centura de slabit, te invit sa imi lasi un mesaj mai jos.

Tinand cont de cele prezentate anterior, in continuare iti recomand urmatoarele modele:

( *pentru mai multe detalii despre produse sau pentru a afla pretul, click pe titlul acestora sau pe butonul din tabel )